Wie übt man als Yoga-Anfänger?

By | lese-ecke

Die Frage lässt sich aus meiner Erfahrung heraus so beantworten: weniger ist mehr, denn Yoga ist kein Fitnessprogramm, das die Binikifigur in 3 Tagen verspricht. Schaut man über den Mattenrand hinaus, stellt man fest, dass Yoga ein Lebensweg ist, auf den man sich einlassen kann, aber nicht muss.

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