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Anfängerkurs Yoga BASICS

By 15. Februar 2020 No Comments

Yoga BASICS richtet sich in erster Linie an Anfänger und alle, die es gerne etwas ruhiger angehen wollen. Im Mittelpunkt stehen Übungen für den Rücken und Dehnübungen. Wir widmen uns den Grundhaltungen und achten auf ein entspanntes Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Akrobatisch anmutende Asanas, fortgeschrittene Atemtechniken oder Chanten (Singen) sind nicht Bestandteil von Yoga BASICS.

entspannbar® Yoga ist eine Mischung aus klassischem Hatha-Yoga mit den Elementen aus den Stilrichtungen Iyengar-Yoga und Yin Yoga. Verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunden ab. Um individuelle Hilfestellungen zu ermöglichen finden Anfängerkurse nur in Kleingruppen, mit maximal 7 Teilnehmern, statt.

Sie bringen mit: eigene Yogamatte und Socken
Die entspannbar stellt alles andere zur Verfügung.
Anziehen:  bequeme, dehnbare Kleidung.

Kursbeginn: geplant für Mai 2020

Bei Fragen bitte anrufen: 0174-31 89 306 oder eine Email an: yoga@entspannbar.com

Yoga tut gut, Massage auch. Deshalb erhalten Kursteilnehmer in der Zeit des Kurses eine Ermäßigung von 12% auf die Massage 45+