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Yoga Workshop – 2 Plätze sind wieder frei

By 28. Juni 2021 No Comments

Yoga Workshop am Samstag, 3. Juli von 11-15 Uhr
Dürnbachstraße 5 in Neuhaus

2 Plätze sind kurzfristig wieder frei geworden

Im ersten Teil am Vormittag widmen wir uns ganz allgemein den gängigen Yogaübungen und deren korrekter Haltung, dem Mond- und Sonnengruß, sowie schönen Dehnübungen und machen Notizen für das Üben daheim.

Nach einer Kaffeepause kreieren wir am Nachmittag aus dem Repertoire vom Vormittag schöne kleine Flows für verschiedene Gelegenheiten.

Am Ende des Workshops erhalten die Teilnehmer ein Handout mit Zeichnungen und Beschreibungen. Damit haben Sie ein gutes Fundament, mit dem Sie jederzeit zuhause üben können. Denn, Sie wissen was Sie tun.

entspannbar Yoga ist klassischer Hatha Yoga mit Elementen aus den Stilrichtungen Yin Yoga und Iyengar Yoga. Chanten (Singen), akrobatische Asanas und fortgeschrittene Atemtechniken sind nicht Bestandteil des Unterrichts.

Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke, Yogagurt und ein Handtuch (50x100cm), einen Stift und etwas zu trinken.
Geeignet für: Anfänger mit Vorkenntnissen
Pro Person: 50€

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